|
SELÜLİT NEDİR?
Selülit yüzyıllardır kadınların en önemli sorunlarından biridir. Genellikle bacaklarda görülen, özellikle cilt sıkıştırıldığında belirginleşen portakal kabuğu şeklindeki yağ gruplarına 'selülit' deniliyor. Selülit, fazla kiloya veya bazı zararlı maddelerin cilt altı dokusunda birikimine bağlı olarak cilt gerginliğini sağlayan tabakanın ve kollajen yapısının bütünlüğünün bozulması sonucunda oluşuyor. Bu nedenle selülit pürüzlü deri görünümüne neden oluyor. Ergenlik çağından önce görülmeyen selülit, erişkin kadınların % 85'inden fazlasında oluşuyor
Sıklıkla bölgesel olan selülit, kilolu, zayıf, balık etli, uzun, kısa her yaştaki erişkin kadında görülebiliyor. Selülit nadiren erkeklerde de oluşuyor, ancak kadınlarda daha büyük sorun olması, östrojen hormon düzeyinin kadınlarda daha fazla olmasına bağlı. Östrojen hormonu erkeklerde de bulunuyor; ancak miktarı oldukça az. Bu nedenle selülit daha az görülüyor. Selülitin tek nedeni östrojen değil; başka tetikleyiciler de var.
Selülite neler sebep oluyor?
Yanlış Beslenme
Genetik Faktörler
Hormonal Özellikler
Cildin Kendi Fiziksel Yapısı
Sigara ve Alkol
Yanlış Beslenme: Tek yönlü ve sağlıksız beslenme selülitin ana nedenlerinden biridir. Genellikle bayanlarda görülen selülit, fast food ve hazır gıdalara olan eğilimle doğrudan ilişkilidir. Hayvansal Yağlar, Şeker, Tuz, Kahve, Kola gibi yiyecek ve içecekler, yağ hücrelerini şişirerek selülit oluşmasına neden olur.
Genetik Faktörler: Aileden gelen genlerle doğru orantılı olarak selülitlerde artış görülür.
Hormonal Özellikler: Kadınlarda östrojen hormonu miktarı arttığında selülit oluşturur.
Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol kullanan bayanlarda selülit oranında artış görülmektedir.
SELÜLİTLERİ GİDERMEK VE ÖNLEMEK İÇİN:
1.Öncelikle; sağlıklı bir yaşam için gerekli olan, her kadının yapması gereken fiziksel exersizler ihmal edilmeden her gün yapılmalıdır. Düzenli olarak yapılan exersizler, kan dolaşımını hızlandırır, dokulara oksijen gitmesini sağlar. Hareketsiz kalmak problemin büyümesine ve iyice yerleşmesine neden olur. Yüzme, bisiklet sporları açık havada gerçekleştiği için vücudun oksijen alışverişi hızlanır, ayrıca dokular güçlendirici, kas yapıcı etkileri vardır. Kaslar ahenkli bir şekilde çalıştığından selülit için idealdir.
2.Sağlıklı gıda diyetleri uygulanmalıdır. Diyet, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olmalıdır. Çünkü, tuz suyu dokularda en iyi tutan elementtir. Protein açısından zengin bir beslenme uygulamak doğru olur. Proteinler, açlığı yatıştırdığı gibi, yağa dönüşme eğilimi olmayan gıda maddeleridir. Adele yapısını güçlendirirler. Anti-ödem (ödem önleyici) özelliklerini de unutmamak gerekir.
3.Selülit tedavisinde masaj da etkili bir yöntemdir. Ancak masajın sert ve acı verici olmaması gerekir. Sert masajın selülite çok zararı dokunur, her tür tedaviyi etkisiz bırakır ve dönüşü olmayan selülit gelişmelerine yol açar. Selülit masajı çok yüzeyde kalmamalı ancak sert de olmamalıdır. Püskürtmeli, basınçlı suyla yapılan masajlar da cildin pörsümesine yol açabilir.
Masaj, kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar. Selülit tedavisinde etkili olan dolaşım masajları vardır. Kan ve lenfatik dolaşıma yöneliktir. Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokunun canlanmasını sağlar. LPG ve STARVAC SP2 ile yapılan Lenfatik drenaj aletli masajların derinlemesine bir etkisi vardır. Her iki masaj sonunda hücrelere bolca oksijen gider ve toksinlerin vücuttan atılması kolaylaşır.
Starvac SP2 Etkileri
Selülit
Lenfatik drenaj
Rahatlama Masajı
Yorgun Bacaklar
Yüz-çene altı(gıdı)
Liposuction öncesi sonrası uygulama
Kişiye özel diyet ve tıbbi el masajı
|
